辛辣的食物。如胡椒粉、辣椒粉、大蒜、洋葱、芥末、烈酒等。吃这些食物会引起血热血燥，对皮肤的刺激较大，容易引起皮炎瘙痒、痤疮，在抓挠、挤压时可能会留下明显的疤痕。

油腻油炸的食品。如红烧肉、肥肉、火锅、炸鸡、烧烤等。这些食物容易使皮肤出油长痘，导致疤痕增生的机会大增。<<<在线咨询

热性的食物。如狗肉、羊肉、牛肉等肉类，荔枝、榴莲、芒果、龙眼等水果。吃太多这些食物会导致胃热上火，引起痤疮、皮炎等皮肤疾病，因此疤痕体质的人应少量食用或避免食用。

蛋白质含量高的食物。如虾、鱼、蟹等。这类食物可能导致疤痕凸起、增生。

柑橘类食物。如橙子、柚子、柠檬等。这类水果可能刺激疤痕引起瘙痒。

总的来说，身上有伤疤应该注意忌口，避免食用对疤痕有不良影响的食物。另外，在疤痕修复期间应避免食用辛辣和煎炸烤类的食品。