长痘痘可以适当增加洗脸次数，比方说早晚各一次或者早中晚各一次就可以了，但不能过于频繁洗脸，否则有可能产生不良后果。

如果过度洗脸，会使皮肤表面的油脂层遭到破坏，角质层变薄，表面皮肤更加容易受到外界因素的刺激，还会很容易干燥缺水，皮肤缺水以后，出油的情况会更加严重，出油多就容易长痘痘，而且还会导致皮肤出现细纹。<<<在线咨询

对于长痘痘的人来说，在生活中要注意饮食清淡，保证睡眠充足，不要用手去抠痘痘，痘痘严重时要尽早到皮肤科就诊，积极治疗。