温和护肤：选择适合敏感肌肤的护肤品，避免含有酒精、香料、色素等刺激性成分的产品。使用温和的洁面产品和保湿产品，减少对皮肤的刺激。

冷敷缓解：当皮肤出现红丝和刺痛时，可用冷水或冰袋轻轻敷在患处，帮助收缩血管，减轻红肿和刺痛感。但注意温度不宜过低，以免冻伤皮肤。<<<在线咨询

避免刺激：减少紫外线照射，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。同时，避免过度摩擦和挤压皮肤，选择质地柔软、透气性好的衣物和床上用品。

就医咨询：如果皮肤问题持续严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，如使用外用药物、激光治疗等。