为了预防和改善前胸后背的痘痘问题，我们可以采取以下措施：

1、保持皮肤清洁，定期洗澡，使用温和的清洁产品。<<<在线咨询

2、注意饮食均衡，减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入。

3、选择透气舒适的衣物，避免穿着过于紧身或不透气的材质。

4、养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，减轻压力。

5、保持心情舒畅，学会调节情绪。6、如果痘痘问题比较严重，建议及时咨询专业医生，以便获得更有效的治疗建议。