1、调节饮食：换季皮肤痒首先应该避免食用辛辣、刺激食物，尽量选择清淡的食物，有利于缓解症状。

2、皮肤护理：换季皮肤痒，没有皮疹，可能是进入深秋或冬季后，气候干燥、气温下降，导致皮肤皮脂腺分泌功能下降，皮肤干燥，皮肤敏感性升高导致。可外用润肤霜，加强润肤，保证皮肤滋润，降低皮肤敏感性，从而缓解皮肤痒的症状。<<<在线咨询

3、检测病因：换季皮肤痒，还可以去医院做一些相关检查，明确是什么因素导致，有助于下一步的治疗。

4、药物治疗：如果换季皮肤痒出现红色皮疹，伴有瘙痒，建议遵医嘱用药物改善症状。