1、反复抓挠：

长时间抓挠皮肤，会导致机体肥大细胞释放血管活性介质，进而刺激血管壁，引起人工性荨麻疹。患者要避免抓挠皮肤，减少局部刺激。

2、剧烈运动：

短时间内进行比较剧烈的运动，会使体内血流加快，也会使血管扩张，增加患病几率。运动时，应结合个人情况制定适合自己的运动方案。

3、接触热水：

长时间接触热水，会使体内温度升高，也会使血液循环加快，导致血管扩张，此时会释放血管活性介质，也会提高患病概率。应结合个人适应能力，调节水的温度。<<<在线咨询

4、过度寒冷：

生活环境气温较低，可能会刺激神经末梢，导致神经痉挛，引起相关疾病。要适当升高室内温度，或多穿衣物，做好防寒工作。

5、过于紧张：

长时间处于紧张状态，会使交感神经过于兴奋，提高患病的可能性。日常可以多与他人交流，缓解紧张情绪。