面对痘痘问题，我们应采取科学、合理的应对策略，以减轻其对我们生活的影响：

1.保持清洁：建议使用温和的洁面产品轻轻清洁脸部，不要过度清洁，否则可能会导致皮肤干燥和刺激油脂腺分泌更多油脂。

2.不要挤压：避免用手指挤压痤疮，以免导致细菌感染、炎症扩散以及瘢痕形成。如果有需要，可以使用消毒过的棉签轻轻按压，但建议避免挤压。<<<在线咨询

3.饮食调理：建议摄取富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如苹果、西红柿、香菇等，有助于促进皮肤健康，避免过多摄取高糖和高脂食物，如蛋糕、糖果等。

4.避免刺激性产品：建议不要使用刺激性的化妆品和护肤品，特别是含有酒精和香料的产品，可以选择非堵塞毛孔的无油产品。

如有不适，建议及时就医。痤疮的处理需要耐心，日常生活中，建议多喝水，保持体内水分充足。