1、饮食调理：可以选择吃新鲜的水果以及蔬菜，能够加速皮肤的新陈代谢，有利于皮肤当中的色素颗粒排出。

2、物理防晒：出门的时候要佩戴好遮阳帽或者是遮阳伞，可以适当涂抹防晒霜，防止皮肤黑色素沉淀的症状加重。

3、药物治疗：可以遵医嘱使用维生素C片、维生素E软胶囊、过氧化氢溶液等药物治疗，能够使皮肤看起来显得更加光滑。<<<在线咨询

4、点阵激光：该项目能够产生光热效应，从穿刺到皮肤的深层当中，分解皮肤当中的色素颗粒来达到祛除老年斑的作用。

5、冷冻治疗：需要把冷冻液涂抹在皮肤上面，还需要利用恒温照射皮肤，达到去除斑点的作用。

患者在恢复的过程当中还需要养成规律的作息，尽量不要长时间熬夜，以免老年斑更加严重。